Нет удовольствия больше, чем попариться в русской бане: запах дерева, горячий пар, мурашки по телу после шайки ледяной воды…
Баня – отличное решение для поздней осени – польза для тела, радость для души!
Жар в парной станет отличным контрастом для осеннее – зимней непогоды и прохлады.
При посещении бани в осенне-зимний период в организме активизируются защитные функции организма, тем самым повышается иммунитет и снижается риск заболеваний сезонными ОРЗ и гриппом.
В бане происходит интенсивное потоотделение, таким образом, организм очищается от избыточного количества солей, «шлаков» и других вредных продуктов обмена.
Подтверждают пользу бани и врачи: прогревание приводит к усилению обмена веществ, способствует развитию защитных механизмов, повышению иммунитета. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности.
Баня оказывает мощное противодействие острым респираторно-вирусным инфекциям, что очень актуально осенью и зимой. В результате воздействия высокой температуры микробы и вирусы погибают.
Кроме того, медики прямо советуют парилку в случае «неспецифических заболеваний верхних дыхательных путей», т.е. при простуде и сопровождающих эту пакость кашле и насморке. Собственно, эффект бани понятен даже тем, кто с медициной не знаком: согрелся и тем самым начал путь к выздоровлению – это очень просто.
Банные процедуры широко применяются при лечении бронхита и бронхиальной астмы. Горячий воздух служит тренировкой для дыхательной и сердечнососудистой системы, прогревает внутренние органы и суставы.
Не болейте!
Радуйтесь жизни!
С легким паром!
Deep tkhniing – adds a new dimension to it all.
I added your blog to bookmarksa